Yuj is Sanskriet voor 'Verbinden'. Je spreekt het uit als "djoe-ie".

Authentieke persoonlijke ontwikkelingsprogramma's


Life of Yuj

voor verbreding & verdieping van jouw zelfbewustzijn.

image1

Yuj is Sanskriet voor verbinden, je spreekt het uit als "djoe-ie".


Welkom bij Life of Yuj!

Hoe vaak neem jij in deze drukke wereld nog de tijd om te vertragen en bewust bij jezelf stil te staan? Om je focus op de buitenwereld te verruilen voor een blik op jezelf? Om waar te nemen of je momenteel een leven leidt dat aansluit bij jouw eigen innerlijke behoeftes? Om te werken aan je groei, persoonlijke ontwikkeling en je zelfbewustzijn zodat je makkelijker jouw leven kunt inrichten op een manier die beste bij jou als authentiek persoon past? Zodat je daarmee lekker in je vel kunt zitten en blij kunt zijn met het pad dat jij bewandelt? Ofwel; hoe zeer houd jij je eigenlijk bezig met "From doing to being?"


Als dit vragen zijn die jouw nieuwsgierigheid opwekken en je benieuwd bent naar wat een combinatie van Coaching, Mindfulness, Yin Yoga en Tai chi voor jouw persoonlijke ontwikkeling kan betekenen, lees dan meer over wat Life of Yuj precies doet en hoe Life of Yuj jou met jouw persoonlijke ontwikkeling kan helpen!

Het Body, Mind & Heart introductieprogramma

"Ik heb het Body, Mind & Heart introductieprogramma van Life of Yuj als life changing ervaren. Het zet de deur open naar nieuwe mogelijkheden. Geeft een bredere blik op de wereld en laat je groeien, in bewustzijn en als mens."

(oud deelnemer Teun)

Ontdek het hier

Jouw Body, Mind & Heart

Life of Yuj ontwikkelt toegankelijke en praktische persoonlijke ontwikkelingsprogramma's voor verbreding en verdieping van jouw zelfbewustzijn. Om met meer kennis over jezelf, makkelijker beweging en verandering in jouw leven te kunnen creëren. Life of Yuj onderscheidt zich hierbij van andere persoonlijke ontwikkelingsprogramma's door de specifieke focus op de menselijke vierdeling met haar vier niveaus:  fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Ook wel bekend als je lichaam, geest, hart en ziel. Ontstaan vanuit de (Oosterse) gedachte en eigen ervaring dat deze elementen niet los staan van elkaar, maar juíst met elkaar in verbinding staan. Denk bijvoorbeeld maar eens aan verliefd zijn (blije gedachtes, een gelukkig gevoel en  geen hap door je keel kunnen krijgen). Of aan fysieke pijn wat kan leiden tot sombere gedachten en weer van invloed is op je emoties. Herken je dit? Life of Yuj werkt vanuit de ervaring en overtuiging dat bewuste aandacht voor de verbinding tussen deze vier niveaus bijdraagt aan jouw zelfbewustzijn over wie je in de kern echt bent.


Een combinatie van Coaching, Mindfulness & Lichaamswerk (Tai Chi en Yin Yoga) 

De programma's van Life of Yuj zijn ook onderscheidend door het unieke aanbod van specifieke technieken. Zo wordt in eenzelfde programma een combinatie van Coaching, Mindfulness, Tai Chi en Yin Yoga ingezet. Allemaal technieken die expliciet zijn gericht op Vertragen, Leven in het hier & nu en het Vergroten van je zelfbewustzijn. Je wordt hierbij in een veilige omgeving begeleid door een selectie van authentieke en zeer ervaren trainers en coaches met lange werkervaring binnen deze gebieden. Door zowel te werken met de combinatie van technieken alsmede de combinatie van verschillende trainers/coaches in eenzelfde programma, kun je zélf ontdekken waar jij je het meest prettig bij voelt en welke vorm het beste past bij jouw persoonlijke ontwikkeling. Want iedereen heeft zo zijn/haar eigen voorkeuren en zo is er voor ieder wat wils!


Voor wie is Life of Yuj geschikt en wat leveren de programma's je op?

Life of Yuj is voor iedereen die;  

- op een luchtige en pragmatische manier meer over zichzelf wil leren, zichzelf wil onderzoeken (zelfreflectie) en nieuwe persoonlijke inzichten wil opdoen

- het leuk vindt om in groepsverband met zijn/haar eigen persoonlijke uitdaging aan de slag te gaan

- interesse heeft in de werking van Coaching, Mindfulness, Tai Chi en Yin Yoga (theorie en praktijk)

- benieuwd is naar de thema's voelen, grenzen aangeven, de werking van oordelen, zelfcompassie en meditatie 

- meer tijd en rust wil ervaren 

- beter in contact wil komen met zijn/haar gevoel 

- open staat om uit zijn/haar comfort zone te stappen en bereid is actie te ondernemen in zijn/haar leven

- inspiratie wil op doen en handvatten aangereikt wil krijgen voor zijn/haar eigen persoonlijke ontwikkeling


Life of Yuj helpt je graag om jou weer met jezelf te verbinden. En daarmee weer met de wereld om je heen. 

Voel je welkom!